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Son muchas las personas en el mundo que pueden sufrir de esta enfermedad o deformación en las piernas, algunas con conocimiento de su situación u otros sin darle ningún tipo de importancia a dicho problema y aunque un porcentaje grande no le da la importancia necesaria a esta situación es conveniente tomar el tema con algo de seriedad y aprovechar la gran variedad de ejercicios y terapias que ayudan hoy en día a las personas a mejorar tal situación o padecimiento y si te preguntas el porqué, la respuesta es muy fácil, una alineación adecuada de las piernas te permitirá en un principio una mejor distribución del peso corporal.

¿Cómo distinguir piernas arqueadas?

Basta con pararse con los pies y tobillos juntos y evaluar como se aprecian las rodillas en dicha postura, si observas que las rodillas se encuentran muy separadas, claramente padeces de piernas arqueadas.

Genu Varo.

El termino medico de piernas arqueadas es Genu Varo o Tibia Vara, este término se refiere netamente a la curvatura de las piernas hacia afuera en relación a los muslos, proporcionando una apariencia de arco. Este tipo de deformación se puede considerar normal hasta los tres años de edad. De ahí en adelante es muy importante hacerle seguimiento a la evolución de la postura de las piernas, pues podría producirse deformaciones físicas en la persona.
 http://www.enderezarlaspiernas.org/genu-valgo/

Causas de las Piernas Arqueadas.

Un desarrollo óseo anormal.

Padecer la enfermedad de Blount.

Fracturas que no se curaron adecuadamente.

Artritis en las rodillas.

Desgaste de los cartílagos de las rodillas.

Raquitismo por falta de vitamina D.

Afecciones genéticas.

Tumores o infecciones oseas.

tratamiento genu valgo

• zapatos ortopédicos o plantillas: Dependiendo de la magnitud del padecimiento de cada paciente puede usar o zapatos o plantillas aunque en el algunos casos se puede llegar a requerir el uso de cada método en diferentes etapas o momentos de la vida.
• Cirugías: En algunos casos extremos es necesario operar para eliminar o mejorar el problema de las piernas arqueadas.

Muchas personas en el mundo sufren de Ansiedad y Depresión a veces sin saberlo. Es este articulo te daremos a conocer que es la Ansiedad, que es la Depresión, cuáles son sus síntomas y como salir de tales estados emocionales.

Cada día nos enfrentamos a situaciones estresantes, en el hogar, en el trabajo, en la calle, en la familia, con los amigos, en fin, en diferentes momentos del día a día. Y tales situaciones pueden llegar a generar niveles de Ansiedad y Depresión, que a veces ni nos damos cuentas, pero solo basta con analizar un momento y evaluar los síntomas para poder distinguir si atravesamos por un proceso de Ansiedad o Depresión.

Como diferenciar entre la Ansiedad y la Depresión.

La Ansiedad es un trastorno físico o psicológico que se manifiesta en la persona como un tipo de respuesta ante situaciones que resultan estresantes, como preocupaciones, molestias, inseguridades, miedos y que generalmente al terminar esa situación estresante, tales síntomas desaparecen. Si te interesa conocer aun más has clic en el siguiente enlace Que es la Ansiedad.

La Depresión por el contrario es un trastorno o momento de decaimiento personal, que se caracteriza por mostrar un estado de mucha tristeza, poca energía, poca concentración, pérdida de apetito y sueño, sentimiento de ansiedad y soledad. Y aunque parezca fácil a veces suele costar mucho salir de estos estados de depresión, en muchos casos se necesita ayuda y orientación médica adecuada. Puedes indagar mas haciendo clic en el siguiente link Ansiedad y Depresion.

Síntomas de Ansiedad y Depresión:

• Perdida o aumento de peso rápidamente.
• Mareos o fatiga constante.
• Sentimientos de culpa.
• Desinterés en realizar actividades físicas o sociales.

¿Qué hacer al sufrir de Ansiedad y Depresión?

Lo primero es sincerarnos y aceptar que sufrimos estos trastornos, luego tratar de evitar las situaciones causantes y en caso de no mejorar buscar ayuda médica.

Si te preguntas cómo mejorar la silueta, el día de hoy, te traigo la solución en un artículo. Deja de estar preocupado por tu sobrepeso.
Desintegrador de Grasa se trata de un plan para poder bajar todo el sobrepeso que tan mal te hace en poco tiempo. Posee entrenamientos, actividades y una buena alimentación para que dejes todas tus preocupaciones detrás. Este tratamiento es totalmente casero y natural, no debes preguntarte si es caro o no.

Ventajas

Existen infinitas ventajas que notas antes y luego de obtener este tratamiento. A continuación te las mostraré una por una:

– No hay límites a la hora de perder el sobrepeso, es decir, no deberás bajar hasta un tope de 14 kilogamos, si en realidad debes perder 30, 40, 50 o 60 kilos más, lo podrás hacer, teniendo en cuenta que el tiempo aumentará.

– Este programa es totalmente fácil de obtener y accesible por el precio. Pagarás 39,95 dólares solo una vez.

– Tras adquirir este tratamiento, tendrás una garantía que cubre dos meses, por si al final no te sientes satisfecho puedes reembolsar todo.

– Los ejercicios se hacen en la comodidad de tu casa sin necesidad de maquinarias extrañas.

– Como te dije anteriormente, el presupuesto no es para nada preocupante; el plan es casero y natural.

– Los resultados se notan de una forma rápida y duran mucho tiempo.

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La ira es un sentimiento normal que todo ser humano puede atravesar en algún momento de la vida. Pero la realidad es que si esto ocurre regularmente, puede terminar generando problemas emocionales mucho más graves, dificultades para relacionarte y malestares físicos como causa de la irritación.

Accede ahora a un sencillo plan de ejercicios que te permitirá saber como canalizar la ira.

Lo primero que debes hacer es conocer qué motivo genera en ti esa sensación, ya que autoconocerte es la manera de potenciar tu conocimiento personal. De esta manera puedes seguir adelante y tomar de manera sencilla las decisiones más cotidianas, sin postergaciones ya que retrasar asuntos pendientes produce estrés, ansiedad y también ira.

Otro gran secreto que debes tener siempre presente es que nada es adecuado en exceso, debe alcanzar siempre un equilibrio y más aún si se trata de acomodar los pensamientos con las emociones. Para canalizar el enojo deberás entender que los sentimientos tienen una lógica separadas de lo que tu mente piensa, por ende debes preocuparte por descubrir esta lógica.

Pero esto no termina aquí, son muchísimos los factores que intervienen en tu estado emocional, desde el contacto con los otros, ¡hasta la dieta que sigas!.

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